Мастерство горнолыжника. Секреты правильной техники Рон Ле МастерСицилианская для любителей. Том 1 Свешников Евгений

Техника и тренировка боксера: Практическое пособие


В книге детально изложены базовая техника и методы тренировки в любительском боксе. Особую ценность представляют приведенные в ней несколько десятков вариантов контратак.
Стойка, передвижение, дистанции. Удары и защита. Контрудары. Двойные удары и серии. Специальные упражнения. Тактика боя. Запрещенные действия. Обеспечение тренировок.
Страниц:320
Издатель:Книжный Дом
Переплет:Твердый