Каталог литературы
Арсенал. Побеждать вместе. История бренда футбольного клуба `Арсенал` Джон Симмонз, Мэтт СиммонзРатти О. Самураи
Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, психологическому настрою, правильному питанию. Для широкого круга читателей.
Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера Алексей Фалеев
Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, психологическому настрою, правильному питанию. Для широкого круга читателей.
